La thérapie pour les adultes
La psychothérapie est un cadre de travail autour de la parole du / de la patient.e. Ensemble nous cherchons à comprendre et mettre en mot votre problématique, votre histoire, vos pensées et vos ressentis.
S’engager dans une thérapie c’est s’engager dans la découverte de soi-même. Le / la thérapeute est un.e guide spécialisé.e dans la découverte de soi. En séance, je vous suis dans vos élaborations, je les questionne, en propose un sens et une issue, mais c’est vous qui restez maitre de ce processus de connaissance de vous-même et du désir ou non de changement.
Mes spécialités
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L’anxiété, la dépression
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Les difficultés relationnelles
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Les difficultés de couple
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Le stress, les difficultés professionnelles
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Les séparations
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Le deuil
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La phobie
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Le traumatisme
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L’estime de soi
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Dépression, anxiété, troubles du sommeil, phobies
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Troubles obsessionnels compulsifs
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Idées suicidaires
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Autoagressivité, difficulté à gérer la colère
Le cadre
Lors des premières rencontres, je propose de faire le tour de la problématique du / de la patient.e pour lui en proposer une compréhension et un plan de suivi. Le travail thérapeutique se fait ensemble et je porte une vigilance particulière à m’adapter aux besoins ou à la demande de chacun.e.
Les séances durent environ 45 min pendant lesquelles nous explorons ensemble le vécu du / de la patient.e afin d'en dégager un sens et d'en trouver une issue permettant que la problématique pour laquelle la personne consulte soit moins envahissante.
